Люди спорят о вреде кальяна с момента его появления на рынке. Одни считают, что он совершенно безопасен, а другие категорически против использования данного продукта.

И те и другие подогревают интерес к кальяну, который из-за растущей популярности предлагают во многих развлекательных заведениях, кафе и барах. Его рекламируют, как атрибут приятного проведения времени с друзьями, для непринужденной обстановки при деловой беседе. Кальян покупают домой, и дарят друзьям, для расслабления после насыщенных дней или стрессовых ситуаций.

О кальяне

Кальян – это прибор в виде сосуда удлинённой формы, предназначенный для курения.

Кальян

Вода, находящаяся в нем отфильтровывает и охлаждает дым. В верхней части кальяна находиться курительная чашка, в которую кладутся ароматные и влажные смеси для курения. Смесь накрывается фольгой с отверстиями, на которую размещают разжаренный уголь.

Горячий воздух от раскаленного угля при вдыхании курильщиком, захватывает кальянную смесь, образуя дым, который перед попаданием в легкие, проходит фильтрацию водой.

И это не просто дым, а «вкусный» дым. Он может быть насыщен самыми разнообразными вкусами, которые манят «кальянщиков». У многих при вдыхании фруктовых дымов возникает ассоциация со здоровым времяпровождением.

Насколько все это вредно?

Проводилось множество экспериментов по изучению дыма, производимым кальяном. Выводы, сделанные в результате исследований не утешительны для сторонников кальяна, но и не так страшны, как описывают его противники.

ВОЗ акцентирует внимание, что курение кальяна потенциально может нанести вред здоровью и не является безвредной заменой сигаретам.

Вредные компоненты

После выкуривания средней дозы заправки кальяна в моче остается:

  • Никотин, превышающий норму в 70 раз. Реклама кальяна, а также люди, которые отрицают его вред, утверждают, что водные фильтры задерживают никотин в себе, но, к сожалению, это не так. В сигаретах тоже есть фильтры, но они не способны задержать в себе весь никотин.
  • Нитрозамины — выше нормы в 4 раза. Они, попадая в организм, воздействуют на печень, способны спровоцировать кровоизлияния, являются причиной опухолей в легких и рака поджелудочной.
  • Продукты распада бензола и акролеина, вызывающие злокачественные опухоли и болезни дыхательных путей

Дым и пар

За сеанс выкуривания средней заправки кальяна вдыхается дым в пару сотен раз больше, чем после курения одной сигареты. Но, этот дым по содержанию существенно безвреднее дыма от сигарет. В нем содержится 142 компонента, а в дыму после выкуривания сигарет насчитывается более 4500 составляющих.

Основным компонентом кальянного дыма является вода, а температура его приблизительно на сто градусов ниже сигаретного. То есть, при кальянокурении в основном вдыхается пар, что можно отнести к положительным качествам кальяна.

Угарный газ

Одним из главных негативных моментов является вдыхание угарным газом.
Подсчитано, что при курении кальяна происходит около 100 вдыханий дыма, в результате чего в организм попадает 180 мг угарного газа, а при курении одной сигареты через легкие проходит около 12 мг СО.

При вдыхании из кальяна, дым легче и дальше попадает в легкие, чем при курении сигареты, что может провоцировать кашель и другие симптомы курильщика, а также причинить больший вред дыхательной системе.

Инфекции

При курении в компании одной трубкой есть опасность заражения через слюну на мундштуке разными инфекционными заболеваниями: герпесом, туберкулезом, гепатитом. Для минимизации таких рисков необходимо пользоваться персональными мундштуками.

Зависимость

Медики полагают, что курение кальяна, как и сигарет, вызывает привыкание. В том и другом случае человек получает большое количество никотина, от которого со временем разовьется привыкание. Поэтому некурящие люди, которые время от времени курят кальян, могут превратиться в курящих. Возникнет ситуация, когда им захочется покурить, а пойти в кальянную нет времени и возможности, они пойдут за сигаретами, чтобы успокоить нервы.

Курение кальяна

Стоит отметить, что все больше стали появляться кальянные смеси без никотина (nicotine-free). В таких смесях за основу берутся чай, свекла, кукуруза и другие компоненты, оказывающие менее вредное воздействие на организм.

Польза

1 . Основное достоинство кальяна – расслабление организма и нервной системы. Ароматный дым помогает снять напряжение и забыть на некоторое время проблемы. Кроме того, раскуривание трубки кальяна – это отличный способ провести время с друзьями.

2. При правильном подборе смеси для курения с добавлением мяты, эвкалипта можно говорить о кальяне, как об ингаляторе, который благоприятно может влиять на органы дыхания.

Для ощущения всей полноты вкусовых качеств не рекомендуется заливать любой алкоголь в колбу для очистки, и употреблять спиртные напитки во время курения, что может привести к отравлению и похмелью.

К сожалению, пользы от кальяна значительно меньше чем отрицательных качеств. Кальян действует на организм, как и обычные сигареты, только немного медленнее. Если Вы хотите не отставать от моды и иногда допускаете расслабление кальяном – не увлекайтесь и знайте меру.
А лучше найдите альтернативу этому занятию. Например, увлечение спортом оздоровит организм и тело, укрепит нервную систему и поможет в борьбе со стрессами.