Дословно потенция означает силу. Потенция у мужчин – это желание, стремление и физическая возможность осуществить половой акт. Нарушение потенции – состояние полового члена, при котором нет возможности полноценно осуществить половое сношение.

Симптомы нарушения потенции

  • Отсутствие эрекции. Причем как при возбуждении, так и произвольных ночных или утренних эрекций.
  • Слабая эрекция. Снижение ранее наблюдаемой твердости полового члена при половом акте.
  • Снижение или отсутствие полового влечения.
  • Преждевременная эякуляция. Выброс семенной жидкости неконтролируемый, может произойти в самом начале полового акта или перед ним.

Если Вы заметили у себя один из перечисленных симптомов, необходимо как можно быстрее пройти обследования для выявления причин нарушений потенции.

Причины нарушения потенции

В основном, нарушение потенции не является самостоятельным заболеванием, а появляется и развивается на фоне других заболеваний. В зависимости от первоначальной болезни, нарушения потенции делятся на:

  • Психологические
  • Физические (органические)
  • Внешние (смешанные)

Нарушение потенции

 

Наиболее частые психологические причины:

  • Стресс
  • Усталость
  • Депрессия
  • Нарушение сна
  • Конфликт в семье или на работе
  • Тревога, страх половой слабости, неудачи

Психологическим причинам нарушения потенции характерна обычная эрекция во время сна или перед пробуждением, но отсутствует при половом акте. Нарушения возникают неожиданно и бывают непостоянно.

Наиболее частые физиологические причины:

  • Ожирение.
  • Сахарный диабет.
  • Пониженный иммунитет.
  • Сосудистые заболевания.
  • Гипертония, болезни сердца.
  • Операции на половых органах.
  • Гормональные нарушения.
  • Цистит, простатит и другие урологические заболевания и инфекции.

Для органического вида нарушения потенции характерно медленное развитие болезни. Сначала для появления эрекции необходимо все больше времени и усилий. Со временем состояние ухудшается, и эрекция не наступает вовсе. Признаком физической причины нарушения эрекции еще является полное отсутствие ночных и утренних эрекций.

Наиболее частые внешние факторы:

  • Курение.
  • Алкоголь.
  • Наркомания.
  • Неправильное питание.
  • Неблагоприятная экология.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Употребление некоторых лекарственных средств.

Больше страдают нарушением потенцией мужчины, работа которых связана с радиоактивным облучением, соприкосновением с вредными веществами, в холоде или при повышенных температурах. В зоне риска также мужчины с сидячей работой в офисе и водители.

Нарушение потенции и возраст

С годами вероятность нарушения потенции значительно выше. Это связано с тем, что у мужчин старшего возраста чаще есть серьезные заболевания, такие как ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия, болезни сердца и органические возрастные изменения, которые влияют на потенцию. Частой причиной нарушения потенции у молодых мужчин является неудачные сексуальные контакты, или малый сексуальный опыт. Поэтому, в возрасте до 40 лет причины нарушения потенции на 80% психологические и только на 20% физические.

После сорокалетнего возраста пропорциональное соотношение изменяется и к 70-80-ти годам картина выглядит следующим образом: 80% — это физические причины и 20% — психологические.

Лечение нарушения потенции

 Лечение нарушения потенции является комплексным мероприятием и должно проводиться под контролем лечащего врача.

Для достижения максимального эффекта лечится основное заболевание, которое является причиной нарушения потенции и проводятся мероприятия для улучшения самой эрекции.

Медикаментозное лечение (таблетки, инъекции)

Для лечения нарушения потенции большинство пациентов и врачей отдают предпочтение таблетированным формам медикаментозных средств. Основными лекарственными средствами в таблетках для лечения потенции являются:

  • Виагра. Принимается за 1-2 часа до полового акта и действует от 4 до 6 часов.
  • Левитра. Принимается за 30-60 минут до полового акта и действует до 36 часов.
  • Сиалис. Действует до 36 часов и принимается за 16 минут до полового акта.
  • Зидена. Действует до 20 часов, принимается за полчаса до полового акта.

Препараты в виде таблеток начинают действовать только после сексуальной стимуляции.

Инъекции являются одним их самых эффективных способов борьбы с нарушением потенции. Лекарство вводится непосредственно в половой орган и действует почти мгновенно. Эрекция в данном случае не зависит от сексуального возбуждения. Вот некоторые примеры препаратов:

  • Папаверин.
  • Алпростадил.
  • Фентоламин.
  • Каверджект.

Средняя разовая доза для всех препаратов составляет 10-20 мкг. Через 5-10 мин после укола наступает эрекция продолжительностью до 1 ч. Между инъекциями рекомендуется делать перерывы не меньше 24 часов, и употреблять препараты не чаще 3-х раз в неделю.

Большой популярность среди мужчин в лечении нарушения потенции пользуются БАД (Биологически Активные Добавки). К таким препаратам относятся:

Красный корень, йохимбе

  • Золотой конек,
  • Йохимбин,
  • Красный корень,
  • Импаза,
  • Оргазекс.

Достоинства БАД :

  • В основе бадов находятся натуральные вещества.
  • Их стоимость ниже лекарственных препаратов, приписываемых для лечения нарушений потенции.
  • Имеют меньше побочных эффектов и противопоказаний в отличие от лекарственных средств.

Недостатки БАД:

  • Эффект может наблюдаться только после длительное время приема.
  • Индивидуальная эффективность. Не у каждого мужчины наблюдается улучшение потенции после их приема.
  • Проведено очень мало клинических испытаний и независимых исследований по их эффективности.

Лечение натуральными средствами

Самые популярные и действенные рецепты:

  • Мед с грецким орехом. Перемешать смесь в пропорциях: столовая ложка меда и 100 грамм размельченных грецких орехов. Употреблять по 2 чайные ложки спустя 20 минут после еды 2 раза в день, а также за 4 часа перед сном. Эффект можно сравнить с приемом Виагры.

Мед с орехом

  • Чабрец. 100 грамм сухой травы залить 200 мл крутого кипятка. Настоянную жидкость можно пить дважды в день после еды, вместо чая.
  • Настойка женьшеня. Принимается 2-3 раза в день до еды и не позднее 4 часов перед сном по 20-25 капель. Уже готовую настойку можно приобрести в аптеке.
  • Настойка чеснока. Мелко порубить 1 кг чеснока, положить его в трехлитровую банку и до самого верха залить кипяченой водой. Банку нужно ежедневно встряхивать. Смесь настаивается месяц. Принимать по чайной ложке в день, пока не закончиться все содержимое банки.

Лечение потенции упражнениями

  • Сядьте на стул. Сожмите анус вместе с ягодицами, зафиксируйтесь на несколько секунд и расслабьте мышцы. Дышите носом, с небольшим шумом при вдохе и на выдохе.
  • Станьте ровно, руки опущены вдоль тела. Не двигая руками, начните шагать на месте, высоко поднимая колени и касаясь ими живота. Выполнять от 30 до 60 секунд.
  • Следующее упражнение имитация бега на месте, не отрывая носки от пола. Время выполнения от 30 секунд до 1 минуты.
  • Исходное положение, лежа на спине, руки положите параллельно телу, согните колени. Поднимите таз максимально высоко и опустите в первоначальное положение.
  • Для следующего упражнения лежа на спине, поднимите ноги и таз вверх. Ноги должны быть ровными, носки выпрямлены. Это упражнение известно под названием «Береза».
  • Следующее упражнение «Велосипед». Лягте на спину, поднимите ноги, согнув под 90 градусов, и крутите воображаемые педали велосипеда.

 Эти упражнения нужно выполнять ежедневно. Начните с 10 повторений и 1 подхода для каждого упражнения, постепенно доведите до 6 подходов.

Профилактика нарушения потенции

Профилактика — самый простой и дешевый способ сохранить потенцию надолго.

  • Откажитесь от вредных привычек. Откажитесь от алкоголя или сведите его потребления к минимуму. Полностью откажитесь от курения.

Читайте: Что нужно сделать, чтобы быстро и легко бросить курить?

  • Следите за своим питанием и весом. В рационе должны быть овощи, молочные продукты, нежирное мясо, овсяная и пшеничная каша, горох, цветная капуста, петрушка. Откажитесь от газированных напитков, жирной и высококалорийной пищи, которые тормозят обмен веществ.
  • Занимайтесь спортом и физическими упражнениями. Для сохранения хорошей потенции врачи рекомендуют больше двигаться, бегать, плавать, заниматься аэробикой.
  • Полноценно отдыхайте. Для нормального отдыха рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки.  10 советов, которые помогут выспаться
  • Ведите регулярную половую жизнь. Чтобы потенция всегда была в норме, необходимо заниматься сексом не реже 2 раз в неделю, по возможности с постоянным партнером. Так как организм должен восстанавливаться, слишком часто половые акты тоже не рекомендуются.

Нарушение потенции не приговор. В 95% случаев проблемы нарушения потенции решается. Для этого необходимо правильно установить причину нарушения и выбрать метод лечения.